Un lugar dondepodés decirlo todo
Terapia con rigor científico y sin juicios, para lo que sea que te trajo hasta acá — ansiedad, duelo, pareja, o esa sensación de que algo no está bien. Con un proceso que tiene dirección y que se prepara para vos.
Psicóloga clínica
Cinthya Chávez
Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, depresión, duelo, estrés, crisis de pareja o esa sensación de que algo no está bien y no saben exactamente qué. Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual: un marco con evidencia científica detrás, con dirección y con un fin.
Pero la ciencia no sirve de nada si sientes que la persona que tienes enfrente no te entiende. Por eso escucho antes de proponer — y por eso mi consulta es un lugar donde nada es tabú. A muchos también los trae eso: temas que otros espacios reciben con sorpresa o con un juicio silencioso. Acá son parte de la vida, no algo a corregir.
Esta experiencia clínica se complementa con más de 8 años en ambientes corporativos, trabajando en bienestar y felicidad organizacional, con amplio conocimiento en la ejecución de team buildings, cultura organizacional, talleres y charlas para el desarrollo profesional.
Conocé más sobre míFormación y credenciales
- Licenciada en Psicología Clínica
- Terapia cognitivo-conductual
- Ansiedad, depresión, duelo y crisis de pareja
- Espacio afirmativo: diversidad relacional y sexualidad
- 8+ años en bienestar organizacional
- Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica (Cod. 14176)
Acánotenésquetraducirtuvidaparaqueteentiendan.Solocontarla.
Áreas de atención
Trabajamos desde un enfoque cognitivo-conductual y contextual: definimos objetivos juntos y, con técnicas respaldadas por evidencia científica, construimos el cambio paso a paso.
Problemáticas que atiendo
Cuando algo no está bien y quieres cambiarlo
Ansiedad y estrés
Recupera tu calma
Depresión
Encuentra tu luz
Ataques de pánico
Recupera el control
Duelo y pérdidas
Honra lo que fue
Duelos relacionales
Soltar también es sanar
Trauma y TEPT
Sana tu historia
Trastornos alimentarios
Reconcíliate con tu cuerpo
Adicciones
Rompe el ciclo
Conflictos de pareja
Reconecta o decide con claridad
Abuso psicológico
Mereces relaciones sanas
Burnout
No es pereza, es agotamiento
Desarrollo personal
Crecer no siempre requiere estar mal
Autoconcepto
Mírate con otros ojos
Regulación emocional
Siente sin ahogarte
Comunicación asertiva
Di lo que necesitas
Bienestar sexual
Sin tabúes
Establecimiento de límites
Aprende a decir no
Baja autoestima
Mereces reconocerte
Cambios de hábitos
Transforma tu día a día
Gestión del estrés laboral
Trabaja sin quemarte
Manejo de la procrastinación
Deja de postergar lo importante
Toma de decisiones
Avanza con claridad
Atención especializada
Porque tu experiencia merece ser comprendida
Comunidad LGBTQ+
Espacio seguro
Relaciones no monógamas
Relaciones éticas
Sobrevivientes de abuso religioso
Sanar sin juicio
Comunidad migrante
Acompañamiento en el desarraigo
Cambios corporales irreversibles
Adaptarse a un cuerpo diferente
Duelo reproductivo
Tu dolor es real
Crianza en hogares monoparentales
Lo que cargaste no era tuyo
Secuelas de bullying
Las secuelas no son invisibles
¿Cómo funciona?
Iniciar tu proceso terapéutico es más sencillo de lo que piensas.
Agenda tu cita
Elige el horario que mejor te funcione según la disponibilidad real del calendario.
Primera sesión
Nos conocemos, hablamos sobre lo que te trae aquí y definimos juntos los objetivos del proceso.
Tu proceso
Avanzamos a tu ritmo con sesiones regulares, herramientas prácticas y acompañamiento continuo.
Ver el proceso completo →Mientras decides
Algo que puede ayudarte ahora mismo
Preguntas frecuentes
Resolvemos las dudas más comunes antes de tu primera sesión.
En la primera sesión nos conocemos, hablamos sobre lo que te trae aquí y definimos juntos los objetivos del proceso. Es un espacio seguro y sin juicios. No necesitas preparar nada especial, solo venir con disposición.
Las sesiones individuales duran 1 hora. Las sesiones de pareja o familia duran 1 hora y media. La primera sesión puede extenderse un poco más para conocerte mejor.
Si sientes que algo te impide vivir plenamente — ya sea ansiedad, tristeza, conflictos en tus relaciones o simplemente quieres conocerte mejor — la terapia puede ayudarte.
Depende de cada persona y sus objetivos. Algunos procesos son breves (8-12 sesiones) y otros son más profundos. Lo definimos juntos según tu progreso. Se recomienda no darse de alta por cuenta propia y esperar la recomendación del profesional.
Sí. Las sesiones virtuales tienen la misma eficacia que las presenciales. Necesitas un espacio privado sin interrupciones, cámara encendida, conexión estable a internet y no estar realizando otras actividades.
Se requiere que ambos miembros de la pareja deseen asistir al proceso. Si alguno no desea participar, se recomienda iniciar con sesión individual. Ambos deben asistir a las sesiones.
Terapia individual (1 hora): ₡30 000. Terapia de pareja o familiar (1.5 horas): ₡45 000. Aceptamos SINPE Móvil y transferencia bancaria. El pago se realiza al inicio de cada sesión.
Contacto
¿Tienes dudas o deseas agendar una cita? No dudes en escribirme. Estoy aquí para ayudarte.